Khasiat Alpukat untuk Penyakit Jantung Yang Luar Biasa

Khasiat Alpukat untuk Penyakit Jantung – Alpukat adalah sahabat terbaik untuk semua. Lemak yang baik, bergizi tinggi kerapatan, gurih, dengan erat menghilangkan kotoran di lapisan tengah, ia menjadi pilar lemari dapur yang fleksibel.

Hanya ketika mereka berpikir mereka tidak bisa lebih baik, mereka pergi, bahkan bertaruh dan membuktikan berkah lain. Bersama dengan lemak tak jenuh tingkat tinggi, kadar kalium yang tinggi ditemukan pada kulit rapuh dan dingin telah terbukti dapat mengobati dan mencegah penyakit jantung. Disini kami meringkas menu untuk makanan ringan dan cemilan di pagi hari dan di malam hari. Semuanya hijau. Tolong beri mereka lampu hijau hari ini.

Sarapan Pagi

Telur dan Muffin Alpukat Sarapan hangat ini memiliki keseimbangan sempurna antara lemak, protein, karbohidrat, dan mendapatkan kembali rasa lapar Anda sampai istirahat makan siang. Ditambahkan sumber dan pilihan mencicipi. Sarapan salmon dan alpukat Tartin menggabungkan oriental menjadi klasik, dan penuh dengan lemak dan rasa enak. Rempah dan benih protein dan lemak untuk memulai metabolisme Anda akan membawa Anda ke dalam saku penuh sampai waktu makan siang. Yum

Makan siang

Ayam ayam & salad alpukat Dapatkan wiraswasta sendiri dan ini mudah untuk makan persiapan makan yang lezat dan istirahat penuh dari rasa.Salad nasi dan alpukat dengan tuna Meksiko yang diisi dengan karbohidrat, protein, lemak, rasa, ini sempurna setelah makan makanan dan makan siang untuk mempertahankan tingkat energi tinggi.

Makan malam

Pemulihan salmon otot Resep salmon ini mempercepat pemulihan dan mengurangi nyeri otot dengan kombinasi protein monounsaturated, sariawan tak jenuh tunggal dan sariawan antiinflamasi. Apakah Anda dari gym? Pokoknya.Tidak ada alasan untuk tidak memindahkan Turki, bacon, salad salad alpukat sehingga mengisi pesta dengan kalori rendah ini, menghasilkan produk protein dengan kadar lemak rendah.

Kudapan

Sup Alpukat Thailand Sederhana Nah, ini adalah hal yang aneh untuk makanan ringan, tapi ringan dan menyegarkan, ada banyak hal yang perlu diperhatikan. Atau hanya makan beberapa alpukat. Sederhana.

Khasiat Alpukat untuk Penyakit Jantung

Leave a Comment